Los días jueves a las 17,15 hs. nos reunimos
en la Sala de Espera del Laboratorio del Hospital Pirovano para darle inicio a
un taller que nació con mucho entusiasmo.
Durante los primeros 15 minutos practicamos
Chi Kung, arte de hacer circular la energía, a fin de alinearnos física y
emocionalmente.
Es un trabajo corporal lento, al ritmo de la
respiración, con música suave .......cuya finalidad es lograr que la energía (CHI) sea
constante y la mente (YI) esté serena. Aprovecho para contarles que cada mañana
lo practico antes de desayunar, si es tempranito mejor. A medida que se lo
ejercita le vamos encontrando significados a cada movimiento, por ej. la
postura del árbol (que se mueve flexible, enraizado a la tierra, sin
quebrarse), remar la vida, poner límites, la lucha cotidiana, mirar el pasado y
soltarlo, el vuelo y el retorno, el agradecimiento. . . . . y podríamos seguir.
Al concluir ésta práctica nos encontramos
armonizados, dispuestos a reflexionar y observar la vida con una mirada
abarcativa, viendo lo externo y lo interno de nosotros, otorgándole importancia
al Ser frente al sólo hacer.
Compartimos experiencias y en ocasiones
comentamos "eso que nos pasa" o "que nos pasó" siempre que
podamos hacerlo sin queja, rescatando la riqueza del aprendizaje que nos deja
esa situación vivida (lámina).
Cuando me preguntan el porqué del “no a la queja durante el taller” digo
dos cosas que siento: una es que
generalmente en lo cotidiano le llamamos "problema" a situaciones que
debemos manejar o aceptar, y lo otro es que echaríamos a perder el equilibrio y
la serenidad que nos da el Chi Kung.
Trabajamos con ropa cómoda, de acuerdo a
nuestras posibilidades y limitaciones, vinculándonos con respeto, buena fe y
amor.
SUMATE: entre todos formamos un TODO.
¡¡¡ Los esperooo ….!!!!
Animadora: Marta Fazio
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